Depressie

We spreken van depressie als de klachten langer dan twee weken aanhouden. Klachten, die een rol spelen bij depressie zijn: gevoelens van waardeloosheid of schuld, slaapproblemen, verminderde of toegenomen eetlust, vermoeidheid, concentratieproblemen of besluiteloosheid, passiviteit of rusteloosheid. Kenmerken van een depressie: Een depressie wordt altijd gekenmerkt door een langdurige periode waarin je je leeg, somber, triest en neerslachtig voelt. Ook heb je, wanneer je depressief bent, vaak geen plezier meer in dingen en activiteiten waar je eerder wel altijd plezier aan beleefde. Je bent in mindere of meerdere mate het ‘plezier in het leven’ verloren. Enkele andere symptomen die tijdens een depressie kunnen optreden: je voelt je moe, dit gevoel gaat maar niet weg, je maakt je zorgen en piekert veel, je bent snel geïrriteerd en prikkelbaar, je kunt je nergens meer toe zetten, je motivatie is ver te zoeken, je hebt moeite om je te concentreren, je vergeet steeds meer, wordt vergeetachtig, je verliest opvallend veel gewicht, of verdikt juist, je hebt slaapproblemen, kunt geen nacht meer doorslapen, je voelt je schuldig tegenover familie, vrienden, je omgeving.